INJOY Straußdorf · Aßlinger Straße 6 · D-85567 Straußdorf · Tel: 0 80 92 - 51 51 · Fax: 0 80 92 - 85 10 53workinfo@injoy-straussdorf.de
Sie interessieren sich für gesunde Ernährung? Gut! Allerdings ist das Themengebiet zu umfangreich, um an dieser Stelle detaillierte Erklärungen aufzuzeigen. Aber unsere Mitarbeiter und ausgebildeten Berater werden dieses Thema gerne individuell mit Ihnen erarbeiten.
Ein paar grundsätzliche Informationen können wir Ihnen an dieser Stelle dann aber doch schon geben: Zu einer gesunden Ernährung gehört weit mehr als das übliche Kalorien zählen. Eine wichtige Rolle bei gesunder Ernährung spielt die Zusammenstellung und die Zusammensetzung der Nahrungsmittel. Entscheidend hierbei ist der Nährstoffgehalt der einzelnen Lebensmittel.
Welche Nährstoffe muss ich zu mir nehmen und vor allem in welchem Maße und in welcher Kombination? Welche Funktion hat der einzelne Nährstoff für unseren Organismus? Ballaststoffe – eher viel oder eher wenig? Wie viel Eiweiß ist lebensnotwendig?
Die Fragen hören einfach nicht auf. Anstatt eine vernünftige Antwort auf all die Fragen zum Thema gesunde Ernährung zu bekommen, hören wir immer nur: Auf eine ausgewogene Ernährung kommt es an.
Bei uns lernen Sie, ganz bewusst mit dem Thema Essen und Ernährung umzugehen. Das erklärte Ziel ist, den Körper mit all der Energie und all den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht. Leider gibt es keine Patentformel, die für alle Menschen greift. Denn der Energiebedarf ist nun einmal von Mensch zu Mensch und sogar von Tag zu Tag unterschiedlich.
Mit uns werden Sie lernen, gesund zu essen und zu trinken – und das langfristig.
Ein paar grundsätzliche Informationen können wir Ihnen an dieser Stelle dann aber doch schon geben: Zu einer gesunden Ernährung gehört weit mehr als das übliche Kalorien zählen. Eine wichtige Rolle bei gesunder Ernährung spielt die Zusammenstellung und die Zusammensetzung der Nahrungsmittel. Entscheidend hierbei ist der Nährstoffgehalt der einzelnen Lebensmittel.
Welche Nährstoffe muss ich zu mir nehmen und vor allem in welchem Maße und in welcher Kombination? Welche Funktion hat der einzelne Nährstoff für unseren Organismus? Ballaststoffe – eher viel oder eher wenig? Wie viel Eiweiß ist lebensnotwendig?
Die Fragen hören einfach nicht auf. Anstatt eine vernünftige Antwort auf all die Fragen zum Thema gesunde Ernährung zu bekommen, hören wir immer nur: Auf eine ausgewogene Ernährung kommt es an.
Bei uns lernen Sie, ganz bewusst mit dem Thema Essen und Ernährung umzugehen. Das erklärte Ziel ist, den Körper mit all der Energie und all den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht. Leider gibt es keine Patentformel, die für alle Menschen greift. Denn der Energiebedarf ist nun einmal von Mensch zu Mensch und sogar von Tag zu Tag unterschiedlich.
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Willkommen im
INJOY Straußdorf!
Ihr Top Fitness-Studio in Straußdorf

- Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.
INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Straußdorf steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
- StudioNewsKurz und Knackig: Training mit dem MIHA BODYTEC im INJOY Straußdorf!» mehr News
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08.30 - 12.30 Uhr
» alle Zeiten
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Kinderbetreuung:
08.30 - 11.45 Uhr - als nächstes:
09:30: Stepburner
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10:15: Pilates
18:30: Energy Dance
19:15: Rücken
20:30: Yoga

Wussten Sie, dass
...Muskelkater kein Indiz für gutes Training ist?
Muskelkater ist ein Zeichen für winzige Verletzungen der Muskelzellen. Dem Körper wurde zu viel zugemutet. Es helfen ein Saunagang oder ein heißes Bad.
Mo 19.02.2007
Für jede Altersgruppe geeignet - Training mit dem MIHA Zirkel (Anzeige im EBE Samstagsblatt am 02.02.2007)
Mo 19.02.2007Jetzt geht's los! Fit in den Frühling!!
Di 16.01.2007 - 22:10Kundenbetreuung wird im INJOY Straußdorf groß geschrieben! (aus einem Artikel im JUWEL Magazin Juni 2006)
Di 16.01.2007 - 22:00Gesundheit ist erlernbar! (Artikel im Juwel Magazin Januar 2007)
Di 16.01.2007 - 21:40Für jede individuelle Zielsetzung die optimale Trainingsmethode (Auszug aus einem Artikel im EBE Samstagsblatt Dez. 2006)
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